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今思う事

昔(最近昔話多い)知り合いの人に食事の事について話を聞きました
ご飯は玄米、塩は精製されていない荒塩、醤油は丸大豆で砂糖は使わない、素材はなるべく無農薬、魚、肉は食べない…と結構徹底していました。

私も倣ってやり始めたのですがこれが続かない(>_<)

まず砂糖などの甘い物に手が伸びて

魚も好きだし、玄米ご飯たく時間のゆとりはないしで挫折しまくり
今辛うじて続いているのは荒塩と丸大豆醤油くらいかな

あっ最近発芽玄米ご飯はよく炊きますが…

病気になっちゃって雑誌やテレビを見ていたら「きのこ」がいいと半年くらいは毎日必ずきのこを料理していました。

でもね気をつけていても病気するし何もしなくても病気しないんだよね

ってことは今自分が食べたい物をいかにおいしく食べるか

体についた「肉」はきになりますが今は本能のままに食べている私
ちょっと怖い(・_・;)

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